ATENDIMENTO PRESENCIAL EM VIÇOSA e on-line

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Como posso te ajudar

Meu objetivo é criar um ambiente confortável e seguro onde trabalharemos juntos para atingir seus objetivos.

Luto e Perdas

Apoio emocional para enfrentar perdas, trabalhar o processo do luto e reestruturar a vida.

Gerenciamento de Mudanças

Acompanhamento durante momentos de transição, como novas fases de vida, mudanças profissionais ou pessoais.

Autoestima e Segurança Emocional

Apoio para fortalecer a autoestima e construir uma visão mais positiva e segura de si.

Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Estratégias para ajudar a entender e explorar potencialidades, fortalecer a autoestima e promover crescimento pessoal.

Procrastinação e Foco

Estratégias para combater a procrastinação, melhorar a organização e desenvolver disciplina.

Ansiedade e Estresse

Formas eficazes para identificar e gerenciar pensamentos ansiosos e reduzir o impacto do estresse no dia a dia.

Problemas de Relacionamento

Apoio para melhorar a comunicação, resolver conflitos e desenvolver relacionamentos mais saudáveis.

TODOS estes problemas podem ser evitados ou TRATADOS!

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter uma vida mais equilibrada e feliz? Essa leveza é acessível a todos, mas exige compromisso e coragem para enfrentar os desafios emocionais. Muitos passam muito tempo preocupados com seus problemas, desejando mudança, mas encontram dificuldade em dar o primeiro passo, paralisados por inseguranças, medos e ansiedades.

É nesse momento que a terapia se torna uma aliada fundamental. Com uma abordagem acolhedora e profissional, ajudo meus pacientes a compreenderem suas emoções e a identificarem as raízes de suas dificuldades, trabalhando a superação de traumas e fortalecendo a segurança emocional. Juntos, criamos um espaço seguro e transformador para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Não permita que problemas emocionais governem sua vida. Cada novo dia é uma oportunidade para investir na sua saúde mental. Se você está pronto para o primeiro passo em direção a uma vida plena e equilibrada, estou aqui para guiar e apoiar sua jornada.

Elesª buscaram ajuda e hoje levam uma vida mais leve

A terapia me ajudou a enxergar aspectos da minha vida que eu nem sabia que estavam me bloqueando. Com o apoio da Islara, consegui entender minhas emoções e trabalhar minha autoestima de uma forma que parecia impossível. Sinto-me mais segura e preparada para lidar com os desafios do dia a dia. Foi uma experiência transformadora!

Mariana S.

Eu sempre achei difícil pedir ajuda, mas o ambiente acolhedor e a abordagem prática da Islara me deram confiança desde o primeiro encontro. Aprendi a lidar com minha ansiedade e a desenvolver uma rotina que me trouxe mais equilíbrio e paz. Hoje, consigo perceber a diferença em todos os aspectos da minha vida.

Carlos M.

O suporte da Islara foi essencial para superar um momento de perda muito difícil. A terapia me ajudou a organizar meus sentimentos e me deu as ferramentas para seguir em frente com mais leveza. A sensação de acolhimento e compreensão que encontrei nas sessões foi o que me deu forças para não desistir de mim mesma.

Juliana T.

Não espere mais, sua saúde mental precisa ser uma prioridade.

ISLARA BRANDÃO

Psicóloga apaixonada e dedicada, formada pela Univiçosa em 2018. Desde o início de minha carreira, tenho me comprometido em ajudar meus pacientes a alcançarem uma vida emocional equilibrada e saudável, utilizando abordagens terapêuticas personalizadas e efetivas.

Com uma formação sólida e uma visão humanizada da psicologia, acredito que cada pessoa é única e merece um tratamento individualizado. Com isso, ofereço estratégias práticas e eficazes para o enfrentamento de desafios emocionais.

Utilizo técnicas modernas e abordagens baseadas em evidências, buscando sempre o melhor para o desenvolvimento pessoal e emocional de quem atendo.

Minha missão é promover o autoconhecimento e a saúde mental, ajudando as pessoas a encontrarem o caminho para uma vida mais satisfatória e plena.

Endereço Viçosa:

Rua Dr. Milton Bandeira, 346 – Sala 308

Edifício Alphaville. Centro. Viçosa – MG

Telefone:

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FAQ

Veja algumas perguntas e respostas frequentes abaixo ou tire suas dúvidas comigo no WhatsApp

Posso fazer terapia online?

Sim, a terapia online é uma alternativa segura e eficaz, que permite o acompanhamento sem que você precise sair de casa.

O que é terapia e como ela pode me ajudar?

A terapia é um espaço seguro onde trabalhamos juntos para entender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Com meu apoio, você pode identificar padrões que causam sofrimento e aprender novas maneiras de lidar com eles, promovendo bem-estar emocional e autoconhecimento.

Como saber se preciso de terapia?

A terapia pode beneficiar qualquer pessoa, independentemente de haver um problema específico. Se você sente que precisa de apoio para enfrentar desafios emocionais, ou quer se conhecer melhor, a terapia pode ajudar.

O que acontece na primeira sessão?

Na primeira sessão, vou te ouvir para entender suas expectativas e motivos para buscar a terapia. Esse é um momento para você também tirar dúvidas e conhecer melhor meu trabalho.

Quanto tempo dura o processo terapêutico?

A duração da terapia é muito individual. Algumas pessoas alcançam seus objetivos em poucos meses, enquanto outras preferem continuar por mais tempo. Sempre ajustamos o ritmo conforme suas necessidades.

Com que frequência devo fazer as sessões?

Geralmente, recomendo sessões semanais, especialmente no início. Com o tempo, dependendo da sua evolução e necessidade, podemos espaçar as sessões para quinzenais ou conforme for mais adequado para você.

Tudo o que conversamos na terapia é confidencial?

Sim, a confidencialidade é um princípio fundamental na terapia. Tudo o que você compartilhar é protegido pelo sigilo profissional, exceto em casos onde a segurança de alguém está em risco, de acordo com o Código de Ética.

Posso parar a terapia quando eu quiser?

Sim, a decisão de continuar ou encerrar o processo terapêutico é sua. Acredito que a terapia deve ser um espaço confortável para você, e sempre discutiremos o momento ideal para uma pausa ou encerramento, se for o caso.

Estou te aguardando

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